Notre équipe

Studio Esprit Pilates

Cécile

CECILE

Créatrice du Studio ESPRIT PILATES / Instructeur de Pilates certifié POLESTAR et SWISSBODY

« Passionnée de danse, je me forme au Diplôme d’Etat de danse Jazz. Au-delà de la passion, cette discipline me sensibilise au travail du corps et au bien être qu’il procure. Dans la découverte du Pilates, j’ai trouvé certaines similitudes dans les notions de maintien et d’allongement de la posture. J’ai compris davantage mon corps, je l’ai redécouvert.

Je me suis d’abord orientée vers la formation complète, précise et rigoureuse de Swissbody à Genève. J’ai récemment été certifiée Instructeur POLESTAR Studio (sur appareils) après avoir suivi la formation à Paris avec Yaëlle Penkhoss à Paris.

Pour enrichir ma pratique et mon enseignement, je multiplie les rencontres avec les professionnels du Pilates à Lyon, Paris, Nantes, Bordeaux, Genève… et aussi aux Etats-Unis avec entre autres Meredith Rogers (Formatrice BASI Pilates / Santa Barbara) et Ellie Hermann (Formatrice / Créatrice de la machine Springboard / New York), au Brésil avec Isabelle Juca (Mentor POLESTAR) »

Lucile

LUCILE

Kinésithérapeute / Instructeur Pilates

Ayant pratiqué la danse classique, jazz et moderne depuis mon enfance, j’ai voulu découvrir le Pilates en 2007. Depuis je le pratique assidûment. J’ai intégré cette méthode à ma pratique professionnelle de masseur-kinésithérapeute.

Elle a enrichi mes techniques par le travail des muscles profonds et une notion de gainage des muscles abdominaux et dorsaux.

Je suis formatrice auprès de mes confrères masseurs-kinésithérapeutes auprès de l’association Bien Etre Kiné 74 et de l’Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris.

Florence

FLORENCE

Instructeur Pilates certifié POLESTAR

“Sois l’architecte de ton propre bonheur” Joseph Pilates.

Passionnée de Pilates je maintiens grâce cette pratique quotidienne une vie plus tonique – un équilibre corporel, mental et émotionnel, entre souplesse, organisation et force. Cela me donne envie de partager ce bien-être au quotidien avec vous, quelque soit votre âge et/ou vos ambitions.

En effet le Pilates s’adapte à tous, c’est une philosophie de vie.

Designer de formation, j’ai renforcé mon expérience par un MBA puis je me suis expatriée 8 ans a Hong Kong. C’est en parallèle de mon activité professionnelle et de ma vie de famille que j’ai été certifiée à la méthode Polestar au centre de formation Asie ISOFIT de Hong Kong.

Je poursuis aujourd’hui ma formation avec Cécile (créatrice du Studio Esprit Pilates) et Yaëlle  Penkhoss, Directrice du studio Equilibre Pilates Paris, éducatrice Polestar Pilates, membre du bureau directeur de la fédération française de Pilates (FPMP).

Mes cours sont en Anglais et en Français.

Nathalie

NATHALIE

Instructeur Pilates certifié POLESTAR

Passionnée de sport  (tennis, natation, course à pied, fitness) et du corps en mouvement, j’ai logiquement suivi un cursus universitaire qui m’a permis d’obtenir un master STAPS « Éducation et motricité » .

La découverte du Pilates ces dernières années fut pour moi une révélation.

Cette pratique est très complémentaire des différentes activités que je pratiquais,  une méthode douce qui permet de limiter les blessures, voir de se ré-éduquer mais surtout de pratiquer un sport intelligemment.

Le Pilates m’est apparu comme primordial, une hygiène de vie.

La connexion constante à son centre, source d’énergie et de vitalité, la respiration et la concentration permettent un travail global adapté à chacun, qui vous fera gagner en relâchement, ancrage et confiance.

Certifiée instructeur Polestar Mat (sol), je me ferai un plaisir de vous faire découvrir cette activité à la fois physique et spirituelle.