Notre équipe

Studio Esprit Pilates

cecile

CECILE

Instructeur / créatrice du Studio Esprit Pilates

« Passionnée de danse, je me suis formée au Diplôme d’Etat de danse Jazz. Au-delà de la passion, cette discipline me sensibilise au travail du corps et au bien être qu’il procure. Dans la découverte du Pilates, j’ai trouvé certaines similitudes dans les notions de maintien et d’allongement de la posture. J’ai compris davantage mon corps, je l’ai redécouvert.

Je me suis orientée vers la formation complète, précise et rigoureuse de Swissbody à Genève.

Désireuse de cultiver mon bien-être, je prends régulièrement des cours, suit des workshops et met à jour mes connaissances. Pour enrichir mon enseignement, je multiplie les rencontres avec les professionnels du Pilates, à Genève, Lyon, Paris, Nantes, Bordeaux… et plus récemment aux Etats-Unis avec entre autres la rencontre de Meredith Rogers (Formatrice BASI Pilates / Santa Barbara) et Ellie Hermann (Formatrice / Créatrice de la machine Springboard /New York) »

yas

YASMINE

Instructeur Pilates

Sportive depuis très jeune, j’ai pratiqué pendant des années, entre autres, la Danse moderne et la natation.
À cause de douleurs au dos, je me suis orientée vers le Pilates, qui renforce le centre du corps,  qui demande concentration contrôle et précision.

Cette discipline m’a vite passionnée! Je me suis formée pour transmettre cette méthode aux autres.

Je trouve dans l’entretien du corps, plaisir et bien- être. Ma formation à Versoix (Suisse) : – Group Fitness Instructor FISAF – Pilates Group Matwork chez Pilates Institute, puis divers formatons et workshops chez Swissbody (Pilates et petits matériels) et sur Reformer.

aurelie

AURELIE

Instructeur Pilates

« De formation classique et professeur de danse depuis 2006 au centre Artys, je me passionne pour l’être humain et son bien être. En 2008 j’entreprends une formation de sophrologue et obtiens mon diplôme de sophrologue praticien à l’Institut de Sophrologie de Rhône Alpes.

Tout en poursuivant mon parcours professionnel, j’ai souhaité affiner mes connaissances et maîtriser des outils supplémentaires pour renforcer cet objectif du corps et de son bien être en considérant chaque corps de façon unique. C’est alors, naturellement que je me suis tournée vers la formation Pilates Swiss Pilates & Yoga.

En effet, en plus d’offrir une palette d’outils performants pour les sportifs de haut niveau, cette méthode s’adresse à toute personne désireuse de renforcer sa musculature, améliorer sa posture et s’assouplir tout en respectant le corps et les limites de chacun. »

florence

FLORENCE

Instructeur Pilates / Formation Polestar

“Sois l’architecte de ton propre bonheur” Joseph Pilates.

Passionnée de Pilates je maintiens grâce cette pratique quotidienne une vie plus tonique – un équilibre corporel, mental et émotionnel, entre souplesse, organisation et force. Cela me donne envie de partager ce bien-être au quotidien avec vous, quelque soit votre âge et/ou vos ambitions.

En effet le Pilates s’adapte à tous, c’est une philosophie de vie.

Designer de formation, j’ai renforcé mon expérience par un MBA puis je me suis expatriée 8 ans a Hong Kong. C’est en parallèle de mon activité professionnelle et de ma vie de famille que je me suis formée à la méthode Polestar au centre de formation Asie ISOFIT de Hong Kong.

Je poursuis aujourd’hui ma formation avec Cécile (créatrice du Studio Esprit Pilates) et Yaëlle  Penkhoss, Directrice du studio Equilibre Pilates Paris, éducatrice Polestar Pilates, membre du bureau directeur de la fédération française de Pilates (FPMP).

Mes cours sont en Anglais et en Français.

nathalie

NATHALIE

Instructeur Pilates en formation

Passionnée de sport  (tennis, natation, course à pied, fitness) et du corps en mouvement, j’ai logiquement suivi un cursus universitaire qui m’a permis d’obtenir un master STAPS « Éducation et motricité » .

La découverte du Pilates ces dernières années fut pour moi une révélation.

Cette pratique est très complémentaire des différentes activités que je pratiquais,  une méthode douce qui permet de limiter les blessures, voir de se ré-éduquer mais surtout de pratiquer un sport intelligemment.

Le Pilates m’est apparu comme primordial, une hygiène de vie.

La connexion constante à son centre, source d’énergie et de vitalité, la respiration et la concentration permettent un travail global adapté à chacun, qui vous fera gagner en relâchement, ancrage et confiance.

Actuellement en formation, je me ferai un plaisir de vous faire découvrir cette activité à la fois physique et spirituelle.

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LUCILE

Kinésithérapeute / Instructeur Pilates

Ayant pratiqué la danse classique, jazz et moderne depuis mon enfance, j’ai voulu découvrir le Pilates en 2007. Depuis je le pratique assidûment. J’ai intégré cette méthode à ma pratique professionnelle de masseur-kinésithérapeute.

Elle a enrichi mes techniques par le travail des muscles profonds et une notion de gainage des muscles abdominaux et dorsaux. J’ai suivi une formation chez Polestar à Paris.

Je suis formatrice auprès de mes confrères masseurs-kinésithérapeutes auprès de l’association Bien Etre Kiné 74 et de l’Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris.