Cours particuliers au studio
Les cours particuliers au studio sont à nouveau autorisés Afin de répondre au mieux à vos disponibilités, contactez-nous ! cecile.espritpilates@gmail.com ou 06 19 49 18 03
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PILATES PADDLE
Juin – Septembre Le Stand Up Paddle est un excellent exercice de proprioception. Les muscles profonds sont immédiatement sollicités pour maintenir la stabilité, accentuant les bienfaits de la méthode Pilates. Tous niveaux en Pilates et Paddle
PILATES et COVID
PROTÉGEONS NOUS AVEC LES GESTES BARRIÈRES ! Chers Elèves, Il est impératif de ne pas vous rendre aux cours si vous présentez des signes médicaux relatifs aux symptômes du COVID-19. Le matériel nécessaire est le suivant: – Masque – Tapis ou Serviette (possibilité de prêt de tapis qui seront désinfectés avant et après chaque utilisation;…