Méthode créée par Joseph Hubertus Pilates (né en Allemagne – 1883/1967)
D’un père gymnaste de haut niveau et d’une mère naturopathe, Joseph Pilates était un enfant à la santé fragile. Il étudie l’anatomie et le mouvement, bien décidé à retrouver une santé et une forme éblouissantes. Il pratique des disciplines variées : yoga, arts martiaux, boxe, plongée, gymnastique, ski…Il développe alors une forme physique qui lui permet d’élaborer un système d’entraînement qu’il appellera «Contrology».
Il s’installe en Angleterre en 1912 où il devient boxeur professionnel. Prisonnier durant la 1ère guerre mondiale, il organise des séances d’entraînement et crée ses premières machines sur des lits d’hôpitaux. Dans les années 20, il part aux Etats-Unis où il rencontre sa femme. Ils ouvrent un studio à New York, où athlètes et danseurs de renom (Martha Graham, Georges Balanchine) viennent s’entraîner et se rééduquer.
Aujourd’hui, la méthode Pilates continue d’être étudiée et se développe dans le monde entier.
