Instructeur Pilates certifié Polestar
« Passionnée de sports ( tennis, natation, trail, fitness…) et du corps en mouvement, j’ai tout naturellement suivi un cursus universitaire dans le sport (maîtrise STAPS).
Par la suite, j’ai validé un diplôme de Pilates sur tapis chez Polestar et voilà 4 ans que j’enseigne cette méthode qui a été une révélation pour moi.
Prendre soin de son corps, le muscler en profondeur et de manière intelligente, se remettre d’une blessure ou se préparer pour une épreuve sportive.
J’ai hâte de vous faire partager ma passion dans les différents cours que je vous propose et de vous transmettre cette technique qui demande de la concentration et de la précision. Le travail respiratoire a également une place centrale dans mon enseignement.
Mon challenge est de vous accompagner chacun et en toute humilité, dans votre individualité ! «
