Passionné par le mouvement et l’exploration de soi, ma découverte du Pilates a profondément changé ma vision de l’entraînement, mais aussi ma compréhension du corps. J’y ai découvert une autre façon de bouger, de respirer et de ressentir, où physique et mental sont étroitement liés.

Formé au Pilates Matwork, puis sur appareils avec le Gravity et le Reformer, j’ai progressivement placé cette méthode au cœur de mon approche : construire un corps plus solide et adaptable face aux aléas de la vie — stress, fatigue, douleurs ou simplement effets du temps — tout en prenant soin de son esprit.

Mes cours sont pensés pour rendre le Pilates accessible à tous : comprendre, prendre confiance et être progressivement challengé pour découvrir ce dont votre corps est capable.

Cette approche nourrit également mon travail en Personal Training, où j’utilise la méthode Pilates pour développer les capacités physiques de chacun, au service de son quotidien, de ses objectifs et de ses performances.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment de mouvement ensemble, avec bienveillance et simplicité.