Instructeur Pilates Method Alliance
« Portée par l’envie de transmettre depuis toujours, mais surtout de permettre aux femmes peu importe leur âge d’apprendre ou de réapprendre à aimer leur corps, j’ai réalisé que nombreuses d’entre nous ne le connaissent finalement pas ou peu.
Et que l’acceptation commence par l’apprentissage du fonctionnement humain, et de ses propres limites.
Diplômée de fac de Sport, j’ai découvert la Méthode Pilates bien plus tard, quelques années avant ma grossesse.
Cette discipline ne m’a plus quittée depuis.
Elle est la seule qui permette une mise en mouvement même en post-partum tant cette pratique reste physiologique.
Convaincue et reconnaissante envers cette pratique, je me suis formée en Suisse, à Genève, chez Miranda Kumar Pilates & Yoga Fit for life.
Puis toujours à la recherche de techniques physiologiques et bienfaitrices tout au long de notre vie de femme, je me suis formée à l’institut De Gasquet en pré et post natal.
Aujourd’hui mon enseignement est principalement basé sur l’écoute de soi.
L’indulgence et la bienveillance dans ma transmission sont des vertus qui passent au-delà du « bien faire ». «
