Actualités

Studio Esprit Pilates

PENDANT LE CONFINEMENT

  • COURS VIDEOS EN DIRECT 1h ou 30mn / 10 personnes pour corrections personnalisées. Planning accessible via votre compte à créer sur le site (onglet « inscription »)
  • Chaîne Youtube Cécile Esprit Pilates avec de courtes vidéos
  • Une séance hebdomadaire de 30 mn ouverte et offerte à tous, infos communiquées sur notre Instagram espritpilatesannecy et notre page Facebook Studio Esprit Pilates

PILATES PADDLE 

Juin – Septembre

Le Stand Up Paddle est un excellent exercice de proprioception. Les muscles profonds sont immédiatement sollicités pour maintenir la stabilité, accentuant les bienfaits de la méthode Pilates.

Tous niveaux en Pilates et Paddle

20160909_101502