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Studio Esprit Pilates

Programme Vacances Avril 2019

 

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Prenatal def

 

Reprise juin 2019

Le Stand Up Paddle est un excellent exercice de proprioception. Les muscles profonds sont immédiatement sollicités pour maintenir la stabilité, accentuant les bienfaits de la méthode Pilates.

Tous niveaux en Pilates et Paddle

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